Le guide Bébé'Mour
🥄 Accompagnez bébé dans ses premières découvertes gustatives
🍽️ La diversification alimentaire, c'est quoi ?
C'est l'introduction progressive d'aliments solides ou semi-solides, en complément du lait maternel ou infantile.
👉Le lait reste essentiel jusqu'à l'âge de 1 an.
📅 Quand commencer ?
Généralement entre 4 et 6 mois, selon le développement de bébé.
⚕️ Demandez toujours l'avis de votre pédiatre, chaque enfant évolue à son rythme.
🧸 Les signes que bébé est prêt :
Il tient assis avec un bon maintien du cou 👶
Il porte les objets à la bouche 🧤
Il s'intéresse à ce que vous mangez 🍽️
Il ouvre la bouche quand vous lui proposez une cuillère 🥄
🕛 À quel moment de la journée ?
Commencez à privilégier le midi, avant le biberon, lorsque bébé est réveillé et a faim.
💡 Astuce : choisissez un moment calme et sans stress pour faire de cette expérience un joli moment de complicité et de découverte 💞.
🥕 Par quoi commencer ?
🟢 Purées de légumes lisses
Carotte, courgette, patate douce, panais, épinard, poireau… Initialement par les légumes pendant deux semaines.
🍎 Compotes de fruits sans sucre ajouté
Pomme, poire, banane, abricot, pêche… À proposer après les premières purées, afin d'éviter que bébé ne développe une préférence pour le sucré au détriment des légumes.
🚫 Évitez les fruits rouges et exotiques au début (potentiellement allergènes).
🌾 Céréales infantiles (à introduire un peu plus tard).
🧠 Un seul aliment à la fois pour découvrir les goûts et détecter facilement toute allergie.
Proposez le même aliment pendant 2 à 3 jours d'affilée afin d'observer une éventuelle réaction avant d'en introduire un nouveau.
👶 Commentaire Bébé'Mour vous accompagnez ?
Chez Bébé'Mour, chaque repas est pensé pour l'âge de bébé :
🍲 Textures évolutives, 🥬 ingrédients sélectionnés avec soin, cuisson vapeur pour un max de nutriments et de saveurs !
| Âge | Contenu repas | Texture |
|---|---|---|
| 🍼 Dès 4 mois | 100 g de légumes vapeur | Ultra lisse |
| 🥩 Dès 6 mois | 150 g dont 12 g de viande ou de poisson | Lisse |
| 🍛 Dès 9 mois | 190 g dont 16 g de viande ou de poisson | Moulinée |
| 🍽️ Dès 12 mois | 220 g dont 20 g de viande ou de poisson | Morceaux fondants |
🌙 Pourquoi proposer un velouté le soir à bébé ?
Le velouté du soir est une option idéale pour terminer la journée en douceur.
🥣 Léger, onctueux et facile à digérer, il apporte à bébé une sensation de satiété sans alourdir son petit estomac avant la nuit.
🥕 Composé uniquement de légumes (sans viande ni poisson), il est pensé pour favoriser la digestion et éviter les repas trop lourds en fin de journée.
✨ Riche en fibres, vitamines et minéraux, le velouté contribue à l'équilibre alimentaire tout en soutenant un bon sommeil.
👅 Sa texture lisse est parfaitement adaptée aux bébés en cours de diversification. Elle permet une introduction progressive des saveurs tout en respectant le rythme d'évolution de la mastication.
📏 Quantités recommandées :
• Dès 6 mois : environ 100 g
• Dès 9 mois : environ 150 g
• Dès 12 mois : environ 200 g
📌 Ces repères peuvent bien sûr être adaptés selon l'appétit et les besoins de chaque bébé.
✅ Sans sel ajouté
✅ Enrichis en bonnes graisses (huile de colza, olive)
✅ Viandes 100% Halal
✅ Mixés avec un peu d'eau de cuisson pour une texture parfaite
💚 Le + Bébé'Mour
Tous nos plats sont :
🍳Cuisinés à la vapeur
🚫 Sans sel ajouté
♻️ Sans conservateurs
👶 Adaptés à chaque âge et chaque étape de développement
📚 Le Guide des Textures
Parce que chaque bouchée doit être une découverte… tout en douceur.
👶 Dès 4 mois – Texture lisse
Purée/compote ultra fine
Un seul ingrédient à la fois
Sans épices ni sel
🎯 Objectif : éveiller les papilles, tout en douceur.
🧸 Dès 6 mois – Texture toujours lisse, mais plus variée
Introduction de viandes ou poissons et associations de légumes doux
🍲 Début des veloutés du soir : des textures lisses, digestes et réconfortantes, idéales pour le dîner.
🎯 Objectif : élargir les saveurs en gardant une texture rassurante, tout en instaurant progressivement un rythme repas du midi / repas du soir.
🥄 Dès 9 mois – Texture moulinée
Purée plus épaisse avec petits morceaux fondants (<4 mm)
Saveurs plus variées
🎯 Objectif : initier la mastication en douceur.
🍽️ Dès 12 mois – Morceaux fondants
Morceaux de 4 à 6 mm, faciles à écraser
Texture proche des repas familiaux
🎯 Objectif : favoriser l'autonomie et la transition vers les repas classiques.
💞 Parce que chaque bouchée compte…
Chez Bébé’Mour, nous savons que la diversification est une aventure pleine de premières fois. Ce guide a été conçu pour vous accompagner pas à pas, en respectant le rythme de votre bébé et en rendant chaque repas aussi savoureux que serein.
👶 Faites confiance à votre instinct, écoutez les besoins de votre tout-petit… et savourez chaque moment.